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¿Qué haces cuando tienes un niño travieso en la comida?

¿Qué haces cuando tienes un niño travieso en la comida?

Solo las madres (y abuelos) de niños gruñones saben lo frustrante que es ver que el pequeño se encuentra con innumerables platos. Y la frustración aumenta en proporción al esfuerzo realizado para lograr ese tipo.

Hay muchos padres que dicen que deben dejar que el niño pida comida solo, pero también hay niños que, si se les permite pedir, están satisfechos con solo unos pocos cepillos y luego se escapan rápidamente para jugar. Y en esta situación, especialmente como padre o abuelo, intenta hacer todo lo posible para que el pequeño tenga suficiente comida, lo que le proporcionará las vitaminas y minerales necesarios.

Entonces, para todas las madres que han estado amamantando tratando de convencer a sus hijos de que coman al menos un nivel satisfactorio, aquí hay algunos consejos fáciles de poner en práctica (este capítulo puede ser inagotable, a continuación son solo una parte):

1. Finge que es para ti, no para él

Si vas junto a él con un plato de comida y finges que comes y es muy sabroso, hay muchas más posibilidades de que él también quiera comer en comparación con decirte que es la hora del almuerzo y que debe "hacer papa". .

2. Haz un panel de recompensas

Junto con él, construye un pequeño panel de recompensas y, en cada mesa, dibuja una estrella (o lo que le gusta) dependiendo de cuánto ha comido; si no ha comido nada, no recibe la estrella, si come la mitad, recibe una pequeña estrella, y si come casi todo o incluso obtiene una gran estrella (por supuesto, las porciones no deben ser exageradas).

3. Haz que se imagine cómo funciona la comida

Explica cómo puedes mejorar lo importante que es la comida para las personas, y especialmente para los niños que están creciendo. Dígale y muéstrele que después de que el estómago llega a la comida, la comida se tritura muy pequeña y, desde allí, lo mejor de ella, partículas muy pequeñas, van a los ojos, al picoruse, a las manos, porque puede crecer, verse bien, caminar, jugar, luchar contra los microbios cuando se enfría, por ejemplo, etc.

4. Organice su comida maravillosamente

Cuando le permito comida, puede tratar de organizarlos de la mejor manera posible, pero no necesariamente para hacer varias formas con ojos, nariz y boca, como es el clásico para los niños. Requieren más tiempo y, además, es posible que no siempre te conviertan en una figura atractiva.

En su lugar, coloque sus alimentos en hileras (una hilera de pepinos, una hilera de quesos, una de tomates), o haga una flor (pedazos de tomates colocados en el borde, debajo de ellos algunas aceitunas pequeñas y en el medio unas pocas Queso), hazlo en forma de círculo, cuadrado, etc.

5. Usa tus cepillos de dientes

Para los niños mayores, puede ayudar con el éxito de los palillos de dientes, en los que puede colocar trozos de comida en diferentes combinaciones, como algunos refrigeradores. Y el éxito es aún mayor si finges que no pueden comer de los palillos de dientes como la gente grande: "¿Realmente puedes comer como papás? Oh ..."

Trucos para que disfrute de comer varios alimentos.

Aquí hay algunos consejos concretos relacionados con cómo hacer que consuma de forma segura ciertos alimentos saludables:

La cebolla, por ejemplo, es un alimento muy saludable, pero bastante rechazado por los niños, especialmente en estado crudo. Pero si desea que los pequeños lo consuman con frecuencia, sin siquiera darse cuenta, exprima el jugo de ajo de un trozo de cebolla y póngalo en varias sopas y caldos. Le dará a la comida un mejor sabor y casi seguro que no se notará. No ponga más de unas pocas gotas y tenga cuidado de no deshacerse de toda la pieza (no importa cuán pequeña sea, si la siente entre las mejillas puede arruinar todo el escenario).

Se puede dar yogur a la licuadora junto con algunas fresas, un poco de leche dulce y una cucharada de miel (esta última no para niños menores de un año). El resultado es un yogurt muy fino, delgado y cremoso, idéntico en sabor y apariencia al del comercial (con varios sabores), pero mucho más saludable. Se puede consumir con paja.

Las espinacas tampoco deben prepararse solo en forma de comida o sopa. Se puede cocinar en un poco de mantequilla junto a un grano de ajo y hacer sándwiches. Se consumirá mucho más caro en esta forma. Puedes encontrar más recetas de espinacas aquí.

El aguacate (la mitad) se puede hacer pasta, también en la licuadora, junto con un plátano.

El pescado hervido se puede mezclar con un poco de diente de ajo y ponerlo dentro de unas bolas de langosta. Hay muchas posibilidades de que el pequeño esté muy entusiasmado con ellos.

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