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Cereales y diversificación de alimentos.

Cereales y diversificación de alimentos.

¿Cuándo introducimos cereales en la dieta del bebé?

  • En los primeros seis meses, las necesidades nutricionales del bebé están cubiertas por leche materna o fórmula. La leche materna contiene la cantidad óptima de nutrientes más los anticuerpos necesarios para que el bebé crezca sano. La leche materna cambia a medida que cambian las necesidades nutricionales del bebé.
  • Los bebés no deben comer cereales u otros alimentos hasta por 6 meses por varias razones. Para empezar, no están listos para tragar alimentos sólidos. Un bebé no puede caminar un alimento sólido desde la punta hasta la base de la lengua, por lo que puede ser tragado. En cambio, tienden a escupir lo que entra en la boca (reflejo innato). Los estudios demuestran que los bebés pueden desarrollar alergias si se introducen alimentos sólidos demasiado pronto.
  • Alrededor de los 6 meses, el sistema digestivo del bebé estará mejor preparado para manejar alimentos sólidos. Tu bebé te mostrará que está listo. Con la edad, podrá mover la comida a la base de la lengua y tragar.
  • Después de las frutas y verduras, elija cereales instantáneos sin gluten (arroz, maíz y tapioca) hasta por 6-8 meses. Estos están enriquecidos con hierro, ahora necesario en la dieta del niño. Comienza con una cantidad muy pequeña (una medida o una cucharadita), mezclada en su leche o fórmula (comida a partir de las 18 en punto). Aumente gradualmente la cantidad de cereales en 2 medidas por comida.
  • Pronto, los cereales se convertirán en una parte importante de la nutrición del bebé. A medida que el niño aprende a tragar, puede aumentar la textura y la textura de la mezcla de cereales.
  • Por la noche, a la hora de acostarse, si todavía está despierto por la noche, puede preparar la leche con cereales, dar más sensación de saciedad.
    ¿Cuándo debo introducir cereales en la dieta del bebé? Es una pregunta común entre las mamás bebés. Cada madre conoce mejor a su hijo y observa cuándo está lista para recibir alimentos sólidos.
    Ana Maria Stan
    www.babyblog.ro
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