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Embarazo y cambio de estados emocionales en el embarazo.

Embarazo y cambio de estados emocionales en el embarazo.

Los estados emocionales cambiantes en el embarazo dan dolor de cabeza a muchas madres. Los cambios repentinos de un estado a otro (ahora estás feliz y lloras más de dos minutos o estás deprimida) son normales durante el embarazo, especialmente si tienes grandes fluctuaciones emocionales durante este período.

La progesterona y el estrógeno, las hormonas femeninas que regulan el ciclo reproductivo, se consideran parcialmente responsables de las "manchas", y el principal culpable es simplemente el embarazo, un período de cambios importantes que tienen lugar a nivel físico y mental.

Un día puede sentirse súper feliz al pensar en tener un bebé, y al día siguiente se sentirá moralmente molesto si está realmente lista para la vida de una madre.

Incluso cuando un bebé es muy deseable, muchas madres entusiastas se sienten deprimidas ante la idea de un futuro incierto. Es posible que le preocupe cómo su hijo influirá en su relación con su pareja, la salud de su bebé y cómo se manejará financieramente en el futuro.

Algunos de los problemas menores del embarazo, como quemaduras gástricas, fatiga y micción frecuente, pueden ser una carga para las mujeres embarazadas. Todos estos problemas pueden llevarte a una montaña rusa emocional.

¿Cuándo es más probable que esto ocurra?

Los sapos preñados tienden a ser más pronunciados en las primeras 12 semanas. Se desvanecerán gradualmente a medida que su cuerpo se adapte a los cambios hormonales.

¿Cómo puedo mantenerlos bajo control?

Los embarazos pueden ser muy frustrantes, pero recuerde que son parte de la experiencia de estar embarazada. No es sorprendente que tenga un estado de ánimo cambiante, a veces incluso de un minuto a otro. Sabiendo que esto es absolutamente normal e inevitable, podría hacerte sentir un poco más a gusto.

Si está deprimido, haga algo que lo haga sentir bien. Tome una siesta, camine o mire una película con un amigo. No te culpes demasiado. Uno de los mejores remedios es la terapia del habla.

Hable sobre sus sentimientos con amigos y familiares o con su médico. El embarazo es una experiencia que cambiará tu vida e incluso las mujeres más ansiosas se sentirán ansiosas en algún momento.

¿Qué hago si no puedo deshacerme de él?

Si siente que su cuerpo está empeorando y sus cambios de humor son cada vez más frecuentes, sería una buena idea consultar a un terapeuta. Casi el diez por ciento de las mujeres embarazadas luchan con una forma leve de depresión durante el embarazo.

Si te sientes bastante deprimido, puedes entrar en esta categoría. Puede compartir su experiencia en el foro de embarazo, donde muchas otras madres tienen problemas similares a los suyos.

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